| 範囲 |
対象 |
チェック内容 |
運営サイト |
備考 |
| 体の健康 |
総合
様々な健康に関する、複数のチェックが可能です。 |
健康チェック |
かんぽのホームページ |
日頃気になる健康を様々な角度からチェック(12個) |
| カラダカラ：健康診断 |
カラダカラ：健康診断 |
健康と美容を様々な角度からチェック(37個) |
| 血管健康度チェック |
三共株式会社 |
血管と深い関係にある生活習慣病をチェック(6個) |
| セルフドクターズチェック |
セルフドクターネット |
生活習慣の様々な角度から健康チェック(64個) |
| ヘルスチェック |
全薬工業株式会社 |
健康度を様々な角度からセルフチェック(14個) |
| 健康チェック |
FINE-club |
あなたの健康を様々な角度からチェック(21個) |
| ライフスタイルチェック |
ダイエットナビ |
食(7)、運動(3)、ダイエット(8)、番外(7)チェック |
| 女性の健康セルフチェック |
ウーマンズヘルス |
様々な角度から女性の健康をチェック(25個) |
| 中国式体質チェック |
翁鍼灸治療院 |
中医学で体質健康チェック(8個) |
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免疫力 |
免疫力チェック |
セルフドクターネット |
免疫力のチェックは、左記のチェックを終えた後、気になる箇所や状態の、他の健康チェックもお試し下さい。
免疫力チェックは、心身(心と体)のチェックが必要と考えます。特に体の健康チェックを試みる場合、上記の総合チェックおよび、生活習慣など、下記のそれぞれのチェックをお薦めいたします。
健康の予防・維持には、「自律神経系」、「免疫系」、「内分泌系」のバランスが重要です。特に免疫力は、バランスが命です。免疫力のバランスが崩れるとさまざまな弊害が起こります。
・自己細胞の変質：代表的なものにガン。
・生活習慣病：心疾患、脳疾患、糖尿病など。
↑免疫力を高める ↓免疫力を調整する
・自己免疫疾患：間接リウマチ、膠原病など。
・アレルギー：花粉症、アトピー、喘息など。
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| ストレスチェック |
セルフドクターネット |
| ストレス原因度チェック |
メンタル・タフネス・オリエンテーション・プログラム |
| 心のおつかれ度チェック |
| メンタルタフネス度チェック |
| 冷え症度チェック |
FINE-club |
| 冷え症危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 不眠度チェック |
セルフドクターネット |
| 自律神経失調症危険チェック |
セルフドクターネット |
| 新陳代謝度チェック |
セルフドクターネット |
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生活習慣 |
生活習慣病ライフチェッカー |
慶應義塾大学医学部衛生学公衆衛生学教室 |
このライフチェッカーは、全国ガン、循環器疾患、健康診断調査などの、精細な統計資料を基に作成。 |
| 健康度チェック |
埼玉県鷲宮町公式サイト |
食生活、運動、休養、アルコール、たばこの５編の健康チェック |
| 心身健康チェック |
群馬大学社会情報学部の青木繁伸のHP |
身体的・心理的な自覚症状の健康チェック |
| メディカル診断チェック(8個) |
カラダカラ：健康診断 |
著しく健康を害する、肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満「特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満）」が、原因であることがわかってきました。
このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった不健康な状態を 『メタボリックシンドローム』といいます。
メタボリックシンドロームの人は、動脈硬化の危険因子である肥満症、高血圧、糖尿病、高脂血症を重複して発症していることがあります。最近の研究で、これら危険因子の重複により、動脈硬化のリスクが極めて高くなることがわかってきました。
メタボリックシンドロームという概念が確立された目的は、動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など）、また糖尿病などをいかに予防するかというところにあります。
動脈硬化は、ある程度症状が進まないかぎり、なかなか症状として出にくい病気です。しかも、動脈硬化による循環器病は働き盛りに突然発症することが多く、ガンと並んで生命に関わる深刻な健康不安を伴った、重大な病気であり後遺症も深刻です。
メタボリックシンドロームを放置しておくと、健康に深刻なダメージを与え、やがては免疫の低下、動脈硬化や糖尿病、その他の病気になる危険性が非常に高まります。
極めて健康不安を高める
メタボリックシンドロームの診断基準
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| 生活習慣病セルフチェック(9個) |
WebDoctor |
| 生活習慣危険度チェック |
ロート製薬 |
| かんたん！健康チェック |
アサヒビールグループ |
| 健康危険度チェック |
健康ネット |
| 糖尿病危険度チェック |
大分ヤクルトドットコム |
| 糖尿病予備軍チェック |
全薬工業株式会社 |
| 糖尿病早期発見チェック |
FINE-club |
| 糖尿病危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 肥満度チェック |
名古屋YMCAウェルネスセンター |
| 肥満要因保持度チェック |
セルフドクターネット |
| 活性酸素危険度チェック |
カラダカラ：健康診断 |
| 塩分摂り過ぎ度チェック |
セルフドクターネット |
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快眠度チェック
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川又薬局 |
| 喫煙シュミレーション |
あいち健康プラザ |
| タバコ依存度チェック |
メディアセラピー |
| アルコール依存度チェック |
大分ヤクルトドットコム |
| 食物繊維足りてる？チェック |
ダイエットナビ |
| ビタミン不足度チェック |
薬辞苑 |
| 脂質摂取量チェック |
ダイエットナビ |
| 運動不足度チェック |
ダイエットナビ |
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循環器系
血液 |
血液ドロドロチェック |
大分ヤクルトドットコム |
日ごろの乱れた生活が血をドロドロにし、血流が滞ると、体中に酸素などが行き渡らず、細胞の老化、ガンの発生、動脈硬化を引き起こすなど、様々な病気の原因になります。生活習慣を改善してドロドロ血を防ぎ、健康を保ちましょう。 |
| ドロドロ血チェック |
FINE-club |
| 血液ドロドロ度チェック |
セルフドクターネット |
| 動脈硬化チェック |
全薬工業株式会社 |
心筋梗塞や脳梗塞に直結する動脈硬化は、恐い！ |
| 高脂血症チェック |
大分ヤクルトドットコム |
高脂血症とは、血液中にコレステロールや中性脂肪、遊離脂肪酸などの脂質が異常に増えた状態。この状態が続くと、動脈硬化を起こし、心臓なら心筋梗塞、脳なら脳梗塞がおこりやすくなります。
生活習慣を改善して、カロリーオーバーと運動不足、食べすぎや飲みすぎ、脂肪の摂りすぎに注意、健康を保ちましょう。 |
| 高脂血症予備軍チェック |
全薬工業株式会社 |
| 高脂血症危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 高血圧症危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 脳梗塞予防チェック |
FINE-club |
| 貧血度チェック |
セルフドクターネット |
血液中に含まれるヘモグロビンの量が減ると・・・ |
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アレルギー |
花粉症危険度チェック |
セルフドクターネット |
アレルギーは国民の3割がかかっている国民病です。花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎などアレルギーの起こる体の部位によってそれぞれ症状が異なるのが特徴です。それぞれのアレルギーを発症するまでの過程は、ほぼ同じと考えられていますが、症状が進むにつれて全く異なる作用がそれぞれのアレルギーの病態を作るため、これまでの治療法は対症療法が主でした。これからはアレルギー発症の根本治療の開発が求められています。 |
| アレルギー性鼻炎チェック |
セルフドクターネット |
| アレルギー危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 皮膚トラブル危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 目の不快症状度チェック |
セルフドクターネット |
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歯 |
歯周病健康チェック |
FINE-club |
歯周病は日本人の成人(35歳以上)の80％がかかっているといわれています。歯の健康を脅かす歯周病も、実は免疫病のひとつです。
歯周病とは歯肉に炎症が起き、最後には歯が抜け落ちてしまう病気ですが、それは全身疾患の一部です。歯周病が恐ろしいのは、歯周病が起きた背後に、免疫の低下による深刻な健康の乱れ、全身の様々な疾患が隠れているという点です。 |
| 歯周病危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 歯周病危険度チェック |
カラダカラ：健康診断 |
| 歯周病進行チェック |
桑島歯科クリニック |
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ホルモン |
更年期症状チェック |
全薬工業株式会社 |
一般に40代後半から急に出ることが多い女性を襲う更年期障害。ほてりや憂うつ感などの心身の健康変調など、女性ホルモンの分泌が減少して、閉経前後10年間くらいに様々な健康の乱れが見られます。
でも、最近は30代の女性にも、更年期障害と同じ症状がみられることがある様です。 何故？どんなタイプの女性がそうなりやす? |
| 更年期障害度チェック |
ウーマンズヘルス |
| 女性の更年期障害チェック |
FINE-club |
| 更年期障害危険度チェック |
セルフドクターネット |
| 生理不順度チェック |
セルフドクターネット |
生理が正常かどうかは、女性の健康を保つ上でとても大切なことです。女性の体は、女性ホルモンの影響で変化します。 |
| 生理トラブル度チェック |
セルフドクターネット |
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臓器 |
臓器健康チェック |
楊中医鍼灸院 |
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| おなかの健康チェック |
オリンパス |
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| 酒好き肝臓チェック |
大分ヤクルトドットコム |
最近、日本では肝臓病の方が急増しています。そのの原因は、ウイルス性(B型、C型肝炎など)、アルコール性、薬剤性、遺伝性の4つに分けられます。中でも最も多いのは、ウイルス性肝炎です。しかし、近年、アルコールによって肝障害を起こし、肝脂肪や肝硬変になる人が急増しています。
多量のアルコールを飲むと、アルコールを分解する肝臓に大きな負担をかけます。禁酒する、飲酒後は休肝日をつくるなどして、生活習慣を改善し、健康を保ちましょう。 |
| 肝臓危険度チェック |
FINE-club |
| 肝臓の健康度チェック |
セルフドクターネット |
| 脂肪肝危険度チェック |
FINE-club |
| 肝炎危険度チェック |
WebDoctor |
| Ｃ型肝炎危険度チェック |
WebDoctor |
| 胃の健康チェック |
YaHoo! ビューティ |
生命・健康の維持に必要な栄養素を体内に取り込む上で、胃腸の働きはとても大切です。胃腸の不快症状は数多く、胃腸は他の臓器に比べて多弁な臓器です。胃腸が発する不調のサインを正しく理解し、早めに対処することが胃腸の健康を保つことにつながります。
胃の消化不良が腸で便秘を引き起こすことも。下腹ポッコリは、胃の調子に深いかかわりがあります。 |
| 胃の健康度チェック |
セルフドクターネット |
| 胃の状態をチェック |
胃のサイエンス |
| 腸の健康チェック |
YaHoo! ビューティ |
| 腸内健康度チェック |
サンスター『腸美人』 |
| 泌尿器系トラブル度チェック |
セルフドクターネット |
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| 心肺機能度チェック |
セルフドクターネット |
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| 慢性すい炎危険度チェック |
WebDoctor |
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| 腎臓健康度チェック |
総合南東北病院 |
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その他 |
性感染症チェック（男性用） |
WebDoctor |
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| 性感染症チェック（女性用） |
WebDoctor |
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| 不妊症チェック(男性・女性用) |
越田クリニック |
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ストレス |
心のストレス度チェック |
PHP INTERFACE |
現代は「ストレス社会」といわれています。ストレスに晒されると、自律神経や内分泌系、免疫機能などが乱れ、心身に健康変調が起きることがあります。
ストレスに弱い人は、複雑な人間関係や仕事上のプレッシャーなど、強いストレスに出会ったり、ストレス状態が長く続くと、いろいろな兆候が出てきます。その兆候は、心の症状として出やすい人、体の症状として出やすい人と、人によって各々異なります。心の病気には、うつ病、心身症、神経症などがあり、また、体の病気には、免疫力低下によるガンなどがあります。
ストレスに対する正しい知識と、予防・対処法を身につけて、心も体も健康に過ごしましょう。 |
| ストレスチェック |
心の相談室with |
| ストレスCheck |
＠IT自分戦略研究所 |
| 身体のストレス度チェック |
PHP INTERFACE |
| こころの健康チェック |
Kuima's Page |
| ココロの運転技能チェック |
Dr赤ひげ.COM |
| こころの健康度チェック |
セルフドクターネット |
| うつ症状度チェック |
セルフドクターネット |
| 職業性ストレスチェック |
山口県精神保健福祉協会 |
| メンタル診断チェック(8個) |
カラダカラ：健康診断 |
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体力体質 |
あなたの本当の年齢は？ |
三番町ごきげんクリニック |
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| ボディ診断チェック(8個) |
カラダカラ：健康診断 |
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| 体力度チェック |
PHP INTERFACE |
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| 体質チェック |
YaHoo! ビューティ |
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| 体力年齢チェック |
セントラルスポーツ |
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| オジサン度チェック |
PHP INTERFACE |
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骨 |
骨粗鬆症予備軍チェック |
全薬工業株式会社 |
骨の成分が減少、骨折しやすくなった状態を骨粗しょう症と呼びます。原因は、カルシウム摂取不足、運動不足、性ホルモンの減少の3つ。
無理なダイエットやカルシウム不足は健康を損ない、骨をスカスカにする一因です。また、女性は50歳前後の閉経期から、男性は70歳前後から性ホルモンが低下するといわれ、これも骨粗しょう症の発症の一因となっています。
骨粗しょう症は予防策がはっきりしているので、日常の健康づくりを心がけましょう。 |
| 骨粗鬆症危険度チェック |
FINE-club |
| 骨の健康度チェック |
RICHBONE(リッチボーン) |
| 骨の健康度チェック |
セルフドクターネット |
| カルシウム不足度チェック |
セルフドクターネット |
| カルシウム健康度チェック |
雪印乳業株式会社 |
| 骨盤歪み度チェック |
ボディワイズ・ノート |
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| 背骨のゆがみ度チェック |
セルフドクターネット |
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| 腰痛度チェック |
セルフドクターネット |
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便秘 |
便の健康・腸年齢チェック |
便秘解消法とオリゴ糖の情報サイト |
便は健康状態を示すバロメーターです。便の量や形、色、臭いで腸の健康状態を知りましょう。
便秘や下痢は、多くの人が軽く考えているようですが、生活習慣の見直しや食生活の改善が必要だったり、消化器の異常を表すサインであったりします。
お通じのトラブルを解消するには、その仕組みを知り、ゆとりを持った規則正しい生活習慣を身につけることが大切で、早めに対処することが健康を保つことにもつながります。 |
| ベンピタイプチェック |
女性の健康情報サイト |
| 便秘度チェック |
便秘解消サイト |
| 便秘症YES・NOチェック |
川又薬局 |
| 快便度チェック |
セルフドクターネット |
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高齢者の
健康 |
生活機能低下状況のチェック |
いきいき健康サイト |
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| 転倒危険度チェック |
いきいき健康サイト |
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心理 |
自己性格診断チェック |
エゴグラム |
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| 自己認識力心理テスト |
カラダカラ：健康診断 |
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| ママの心理チェック |
まなびどっとこむ |
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| カラー心理テスト |
心の相談室with |
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| セルフカラーチェック |
カラーセラピーチェック |
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ビュ|
ティ |
美容
ダイエット |
肥満度チェック |
PHP INTERFACE |
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| 肥満度チェック |
バカ・ダイエット |
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| 肥満タイプをチェック |
トータスシステム |
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| ダイエット診断チェック(5個) |
カラダカラ：健康診断 |
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| ダイエットのいろいろチェック |
ダイエットナビ |
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| ダイエット成功の心理チェック |
. |
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| ビューティー診断チェック(7個) |
カラダカラ：健康診断 |
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頭皮チェックをする
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. |
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| お肌の健康度チェック |
YaHoo! ビューティ |
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| 肌のダメージ度チェック |
セルフドクターネット |
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| その他 |
家の健康 |
家の健康管理チェック |
日曜大工お助けマン |
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| 我が家の老朽度チェック |
レオイ株式会社 |
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| 我が家の塗装健康度チェック |
(有)山田塗装 |
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| 屋根の健康度チェック |
住友金属建材株式会社 |
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| 防災 |
防災関心度チェック |
日曜大工お助けマン |
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| 保険 |
保険の健康度をチェック |
株式会社ウィッシュ |
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| 職業 |
職業・資格適正診断 |
中央出版(株) |
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| お金 |
お金のストレスチェック |
本田健の幸せな小金持ちになるHP |
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